Tutaj jeszcze raz pelne wyniki: 1. Jay Cutler 2. Ronnie Coleman 3. Markus Ruhl 4. Dennis James 5. Ronnie Rockel 6. Eddie Abbew 7. Jaroslav Horvath 8. Danielle Seccarecci 9. Mustafa Mohamad 10. Alex Fedorov 11. Lee Powell 12. Hidetada Yamagishi 13. Manfred Petautshnig 14. Aiman Faour 15. Migger Millazzo 16. Oleg Makshantsev
teraz inna wypowiedz: ___________________________________ Posiłek po-treningowy – węglowodany proste vs. węglowodany złożone Do napisania tego artykułu skłoniła mnie dyskusja jaka wywiązała się ostatnio na Forum. Jej tematem było odżywianie po-treningowe. Wobec faktu iż w materii tej panuje niejakie zamieszanie postanowiłem napisać kilka [...]
Oficjalne wyniki: 1. Phil Heath 2. Jay Cutler 3. Kai Greene 4. Victor Martinez 5. Dennis Wolf 6. Toney Freeman Zmieniony przez - Korasow w dniu 2011-09-25 18:42:11
Niektórych dzisiejszych kulturystów ciężko spotkać na ulicy. Jay Cutler w jednym z wywiadów mówił, że nie ma czasu na spacery czy rower, bo je posiłku co 2h i dużo trenuje. Człowiek generalnie nie ma życia. Przypomniał się wywiad z Arnim z lat 80. kiedy mówił, że trenował kilka godzin dziennie, a później bzykał panienki, leżał na plaży albo jarał [...]
Witam serdecznie. Mam informację dle wszystkich tych co poważnie traktują siłke: NA ALLEGRO POJAWIŁY SIĘ PROFESJONALNE UBRANIA KULTURYSTYCZNE ŚWIATOWEJ FIRMY AMERYKAŃSKIEJ NPC w której trenują min JAY CUTLER I RONNIE COLMAN pozdro-ZAJRZYJCIE TAM KONIECZNIE--------------TEGO JESZCZE NIE BYLO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
w końcu JAY CUTLER wygrał Mr Olimpia a jechał na suplach z MUSCLETECHa większy wybór supli w sklepach to wielki plus (+) lepiej niech są niż miało by brakować
Nie chce Cie nie pokoic,ale nie raz spotykam osobe,ktora mowi ze nic nie czuje, dieta zero,trening 1-2x w tyg (zestaw dyskotekowy=bary,klata,lapy) i mowia ze nic nie czuja, jezeli bijesz to co wstawiles na zdjeciach,to albo sie nastawiles ze urosniesz conajmiej jak Jay Cutler, albo cos kuleje, bo towar extraliga jak dla mnie.
Jesli juz o wynikach kontroli antydopingowej mowa to wspomne tylko, ze Jay Cutler po analizie probki nr 2 (jak wiadomo zawodnik ten nie jest zbytnio lubiany przez Weider spolke) odzyskal 2 miejsce w tegorocznym Mr.O i 60000 dol. nagrody. Moderator działu Suplementacja
Faftaq ale oboje wiemy choćby spożywanie suplementów zawierających magnez, potas, wapń dość dobrze chroni przed zakwaszeniem to raz, dwa chyba ktoś skrajnie musiałby patologicznie się odżywiać aby do zakwaszenia doszło, więc to raczej bardziej teoretyczna definicja niż widoczne w praktyce. Jako ciekawostkę podam że Jay Cutler nie spożywa ani [...]
na duze grupy rob 12-15seri a na mniejsze 7-9. musisz sam wyczuc jak Twoj organizm reaguje na ilosc serii. nie ma okreslonej ilosci. ogladalem film na ktorym jay cutler wykonuje 8 cwiczen na plecy!!!!czysta genetyka!!!
Witam serdecznie. Mam informację dle wszystkich tych co poważnie traktują siłke: NA ALLEGRO POJAWIŁY SIĘ PROFESJONALNE UBRANIA KULTURYSTYCZNE ŚWIATOWEJ FIRMY AMERYKAŃSKIEJ NPC w której trenują min JAY CUTLER I RONNIE COLMAN pozdro-ZAJRZYJCIE TAM KONIECZNIE--------------TEGO JESZCZE NIE BYLO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Na żyle trudna sprawa. Super genetyka, lata treningów ze świadomością i jedzonko. Bez żyły jest wielu gości tylko jak to wygląda Bez żyły też nieźle, patrz - jay cutler xddddd
Duży może więcej Można być niskim i ogromnym ;] Jak np Lee Priest -163cm Albo Jay Cutler -175cm http://www.youtube.com/watch?v=vH9UyCrVxD4 Jestem wzrostem pomiędzy tymi dwoma i z jednej strony sie ciesze ze juz przy srednich obwodach wszystko ladnie wyglada, a z drugiej strony wiadomo ze chcialo by sie byc wyzszym, dziewczyny itp. Ale co poradzić [...]
temat nadaje się bardziej do sportów siłowych niż kulturystyki, przenoszę do innego działu jeśli chodzi o kulturystów to obwód klatki jest zależny od okresu w jakim się znajdują, różnice między okresem startowym, a poza sezonem mogą różnić się nawet o 20 cm ;-) od siebie podpowiem, że Ronnie Coleman 8-krotny zdobywca Mr. Olympia na kilka tygodni [...]
Czyli według Ciebie Jay Cutler ma krzywe mięśnie brzucha od złej techniki? }:-( Na krzywy brzuch nic nie poradzisz. Podobnie jest z kurzą klatką piersiową. Co z tym zrobisz? Nic. Zawsze taka klatka będzie wyglądała dużo gorzej.
A nie da się Doping to tylko 1/5 sukcesu nie zapominajmy o genetyce odżywianiu treningu i regeneracji. Jednym słowem żeby tak wyglądać trzeba podporządkować wszystko kulturystyce. Jay Cutler kiedyś powiedział że aby odnieść sukces w tym sporcie trzeba poświęcić wszystko rodzinę przyjaciół imprezy.... i nigdy nie ma pewności że zajdzie się na szczyt